Weitere Leistungen

TAICHI UND QIGONG

Taichi und Qigong sind chinesische Bewegungsübungen. Diese zwei Übungssysteme sind weltweit bekannt und haben mehrere Millionen Anhänger.
Beide Techniken besitzen eine mehrere Hundert Jahre alte Geschichte.
Versuchen Sie bei den Übungen, die Harmonie zwischen Seele, Atmung und Bewegung sowie langsame, sanfte, entspannte und fließende Bewegungen zu spüren.
Die Übungen können dazu beitragen, die innere Balance zu finden und zu entspannen.
Die Grundlagen beider Verfahren hängen sehr eng mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zusammen.
Taijiquan gehörte während meines Medizinstudiums zu meinem Sportunterricht. Aufgrund meiner eigenen positiven Erfahrungen möchte ich Ihnen diese Übungen sehr gerne empfehlen – auch wenn wir im Moment keine entsprechenden Kurse in unserer Praxis anbieten.

Wo finden Sie Kurse?

Kurse in Taichi und Qigong werden zum Teil an Volkshochschulen, von Sportvereinen wie dem MTV in Stuttgart, von einigen Krankenkassen und Familienbildungsstätten sowie von privaten Schulen angeboten.

CHINESISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG (DIÄTIK)

Grundlage der von mir praktizierten Ernährungslehre ist die Traditionelle Chinesische Medizin.
Falsches Essen macht krank. Umgekehrt kann man durch eine Ernährungsumstellung gesund werden.
Häufige Fehler bei der Ernährung sind: zu viel, zu spätes oder zu schnelles Essen, zu viel kaltes oder heißes Essen, zu viel rohes Essen, Fasten oder zu viel einseitiges Essen.
Auch Nahrungsmittelallergien können krank machen.
Empfehlenswert ist täglich ein ausgewogener, energetisch vielseitiger Speiseplan.
Ernährung ist ein großes Thema. Es gibt sehr verschiedene Ernährungstherapien und Ernährungsberatungen. Auch viele Krankenkassen bieten eine Ernährungsberatung an.
Allerdings ist die chinesische Ernährungstherapie etwas gänzlich anderes.
In der TCM werden die Lebensmittel eingeteilt nach energetischem Temperaturverhalten, Wirkungsrichtung, Geschmack oder nach den fünf Elementen.
Als Patient erhalten Sie passend zu Ihrer persönlichen Situation individuelle Ernährungsvorschläge.
Ziel dieser Ernährungsempfehlungen ist es, durch eine entsprechende Ernährungsumstellung zu einer besseren Gesundheit zu finden.